近期，《美國醫學會雜志》（JAMA）發表的一項研究表明，長時間久坐與認知和大腦老化等健康風險存在潛在關聯，老年人久坐時間越長，發生全因癡呆癥的風險就越高，特別是每天久坐10小時及以上。
該研究通過對49841例年齡60歲及以上的成年人平均6.72年的跟蹤隨訪發現，長時間久坐行為與癡呆癥呈非線性關聯。癡呆癥風險在每日久坐10小時后開始迅速增加，無論累積久坐時間的方式如何。如果久坐行為總時長不超過10小時，則癡呆癥風險與久坐時長無顯著相關。
研究指出，無論是每天間歇性久坐還是連續性久坐，老年人久坐不動時間越長，癡呆癥發病率越高。
（科技日報記者 趙衛華）
